Wat doe ik?
Voeding en hormonen
Vanuit mijn specialistische kennis kan ik vrouwen begeleiden op het gebied van hormoongerelateerde onderwerpen zoals: problemen rondom de menstruatie, burn-out, stress, overgang, overgewicht, worstelen met afvallen en/of een zwangerschapswens.
Ik werk met voeding als basis en ga niet meteen aan de slag met supplementen in de vorm van pillen of poeders maar juist met écht eten. Je hoeft niet bang te zijn dat je een strikt dieet gaat volgen. Ook reik ik graag tips en recepten aan over koken zonder pakjes en gebruik van onbewerkte natuurlijke producten of vervangers.
Leefstijl
Een gezonde leefstijl is van essentieel belang voor een goede (hormoon) balans en een goede gezondheid voor zowel vrouwen als mannen. Voldoende beweging en ontspanning dragen daar ook aan bij. Samen met jou werk ik aan bewustwording van èn het aanpassen naar een gezonde leefstijl. Je gaat investeren in je gezondheid met profijt voor de toekomst.
Ontdek de kracht van je goed voelen door voedzame natuurlijke voeding, uitgebalanceerde hormonen en een goede leefstijl.
